雞腿飯和排骨飯哪個便當的熱量比較少？營養師這麼說 | 吃遍台灣美食餐廳

2016年12月11日 — 哈囉～炸雞排飯熱量估算約996 大卡（大黃瓜魚丸40 大卡＋豆腐75 大卡＋甜不辣洋蔥61 大卡＋雞排275 大卡＋飯315 大卡＋烹調油脂230 大卡）.

正忠燒雞腿飯熱量：《蘋果》實測20款人氣便當高...，鈉含量也出現全部超過建議量情況，最高的正忠排骨飯2280毫克，吃一餐...總計20款便當中，包括悟饕雞腿飯包、池上 ...

2021年12月23日 — ... 熱量暴增為370大卡。一隻生的大雞腿（175克重）熱量為375大卡，經過油炸熱量就高達580大卡，光一隻炸雞腿已超過瘦身菜單一餐的熱量，再加上飯與副菜的熱量 ...

哈囉～炸雞排飯熱量估算約996 大卡（大黃瓜魚丸40 大卡＋豆腐75 大卡＋甜不辣洋蔥61 大卡＋雞排275 大卡＋飯315 大卡＋烹調油脂230 大卡）. 炸排骨飯熱量估算約940 大 ...

2023年10月11日 — 正忠雞腿飯熱量,20款便當3高熱量.脂肪.鈉破表- 華視新聞網,2013年5月20日— 像是悟饕雞腿飯包、池上木片雞腿便當、正忠排骨飯、7-11新國民油雞便當，一共有 ...

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正忠雞腿飯熱量，2016年12月11日—哈囉～炸雞排飯熱量估算約996大卡（大黃瓜魚丸40大卡＋豆腐75大卡＋甜不辣洋蔥61大卡＋雞排275大卡＋飯315大卡＋烹調油脂230大卡）.

2023年1月17日 — 請問一下正忠的燒雞腿便當是有炸過的嗎為什麼這麼黑還很好吃還甜甜的XD 而且感覺上比外面的雞腿還大隻這樣熱量是不是要估算一整個便當大概800卡以上呢 ...

2020年1月2日 — 內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋 ...