比燒餅夾油條更肥！營養師公布「中式早餐熱量排行TOP15」 | 吃遍台灣美食餐廳

2022年4月7日 — 後半部排行依序則是油條（298大卡）、韭菜盒子（295大卡）、原味蛋餅（265大卡）、燒餅（256大卡）、饅頭（246大卡）、水煎包（193大卡）、鹹豆漿（185大 ...

燒餅夾夾油條的熱量就超過500大卡，若再加上一杯大杯的含糖豆漿或奶茶，一餐熱量就可高達800大卡；多汁肉包裡的肉餡通常都含有過高油脂，都不是早餐好選擇。

2022年5月11日 — TOP15：荷包蛋／一顆50g · TOP14：鹹豆漿／一碗500ml · TOP13：水煎包／一顆116g · TOP12：饅頭／一顆約100g · TOP11：燒餅／一片80g · TOP10：原味蛋餅/一份 ...

2021年6月29日 — 1、飯糰/185g 熱量：616kcal · 2、燒餅夾油條/一份 熱量：554kcal · 3、蔥抓餅/53g 熱量：480kcal · 4、小籠包/8顆 · 5、炒麵/一份410g · 6、蘿蔔糕/一份115g

常春月刊--台視文化事業股份有限&公司 · 1、飯糰/185g 熱量：616kcal · 2、燒餅夾油條/一份 熱量：554kcal · 3、蔥抓餅/53g. 熱量：480kcal · 4、小籠包/8顆 熱量：440kcal · 5 ...

2022年5月11日 — 傳統早餐熱量排行榜 · 小籠包(8顆)：522 Kacl · 原味飯糰(1個)：480 Kacl · 蔥抓餅(1張)：450 Kacl · 鐵板麵(1盤)：450 Kacl · 鍋貼(5個)：350 Kacl · 韭菜盒(1 ...

1.燒餅油條. 一份燒餅油條約450卡，再配上一杯豆漿，當作一頓早餐，吃下去就超過500卡，可是並沒有特別的飽足感。 · 2.蒟蒻片 · 3.蔥油餅 · 4.養生糕餅 · 5.酥皮濃湯 · 6.魚翅羹.

2021年6月24日 — 常春月刊 · 1、飯糰/185g 熱量：616kcal · 2、燒餅夾油條/一份熱量：554kcal. 廣告（請繼續閱讀本文） · 3、蔥抓餅/53g 熱量：480kcal · 4、小籠包/8顆熱量： ...