168斷食空腹喝黑咖啡或無糖綠茶 | 吃遍台灣美食餐廳

2022年8月19日 — 從小怕吃苦（物理上）ㄉ我，完全不敢喝黑咖啡或美式，但減肥後不斷聽到大家對他的吹捧，仔細了解之後才發現美式咖啡真的是減肥的好朋友ㄚㄚㄚㄚ， ...

2015年10月20日 — 千萬不要嘗試！！！！ 因為會瘦胸部因為會瘦胸部因為會瘦胸部！ 而且黑咖啡超級難喝，硬喝結果肚子沒瘦瘦到胸 .

2020年1月3日 — 爬文這兩個的製作方式是不同的不過看了半天還是不太懂成分差別搜尋減肥出現的都是黑咖啡但是想問版友美式咖啡有用嗎我是剛接觸咖啡類的新手ಥ_ಥ 因為 ...

2021年9月4日 — 大家好，我是一位愛畫畫的物理治療師！，最近讀了一篇2021年發表的研究報告，內容在探討咖啡能不能增加脂肪燃燒？我把實驗結果整理成以下， ...

2021年3月28日 — 最近開始16/8斷食主要想減脂同時也希望能增加肌肉量時間訂在12.-20.進食早餐不吃怕會很餓看網路上寫說斷食期間可以喝黑咖啡或無糖綠但又有人說空腹喝咖啡

2022年3月13日 — 最近在嘗試斷食目的是細胞自噬聽說喝黑咖啡有幫助，可是對咖啡沒研究請問這樣的咖啡只+水就算是黑咖啡嗎，因為看到他還是有熱量怕搞錯影響斷食請幫解 ...

2019年10月1日 — ... 咖啡第一階段很快的卡住了，後來查到黑咖啡可以燃脂所以每天早上一杯美式咖啡晚餐的部分忘了為什麼開始沒吃了中午的部分因為媽媽知道我在減肥開始幫我 ...

2020年6月27日 — 想要減肥，目前有偶爾重量，以前都喝拿鐵，現在改喝美式無糖，請問可以幫助減脂嗎？或是增加基礎代謝率。有營養師和健身者回答嗎？

2023年5月14日 — 一直想辦法在調整自己的飲食模式，直到遇見了黑咖啡（不加糖、奶）。黑咖啡有抑制食慾的效果，一開- 美式,豆漿,減肥,瘦身.

2023年7月26日 — 其中營養師提到建議咖啡因限制在300毫克以內不然咖啡因刺激皮質醇間接引起血糖上升會中斷斷食但是又有很多人分享說黑咖啡怎麼喝都不用擔心因為我個人 ...